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认识自我 保护自我——棠外附小开展五年级生理和心理健康课

  2020年10-12月,棠外附小在五年级各班开展了生理、心理健康课——《悦纳青春期的身体变化和心理变化》。

  自2016年第一次讲座开始,生理课已经成为了我校高段学生的必修课,并逐渐向三四年级延伸。学生学习生理课的目的在于进行青春期生理、心理知识的教育。主要内容有:青春期的身体变化状况、生育的过程、防范性侵害等。

认识自我 保护自我——棠外附小开展五年级生理和心理健康课
认识自我 保护自我——棠外附小开展五年级生理和心理健康课

  课堂上,刘老师首先从学生的已知知识入手,让同学们讨论了自己对青春期变化的了解。在讨论和小组汇报后,刘老师立即引导学生们应该对自己的身体变化有正向的认识,不应和负面信息联系在一起。

  刘老师出示了关于男、女生的生理结构图片,学生顿时议论纷纷。刘老师说:“男生需要了解女生,女生也需要了解男生,这是正常的!”学生的尴尬随即消除,认认真真地听老师讲解,中途也不泛个别同学主动提出疑问,刘老师也一一解答。除了相关的医学知识,刘老师还强调,无论男生还是女生都应该注意卫生,要勤洗澡。刘老师又带领同学们思考了一个问题:如何自我保护,防范性侵害?同学们的答案五花八门,说得头头是道。

  除了生理健康部分,刘老师还增加了青春期心理变化的内容。青春期的学生由于身体的快速发育导致身心发展的不均衡,主要体现在封闭性和开放性相矛盾,冲动性和自制性相矛盾,依赖性和独立性相矛盾,厌学的情绪和渴望成才的想法相矛盾。接下来,同学们又对如何适应这些变化、如何控制情绪和集中学习注意力这几个方面进行了讨论,更深入地悦纳了自己的身心变化。课堂上,同学们也许还有一些尴尬和不好意思,但之后就能渐渐接受自身无论是身体还是心理的变化。学到了相关的生理知识,懂得如何自我保护,这便是开展生理和心理健康课的目的。

  棠外附小始终贯彻为学生的终生发展奠的原则,关注学生的身心健康,愿每个学生都能悦纳自己青春期的身体变化,有一个健康的心理状态,从而更好地生活和学习。

  (审/宋伟)

  

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