认识自我 保护自我——棠外附小开展五年级生理和心理健康课
2020年10-12月，棠外附小在五年级各班开展了生理、心理健康课——《悦纳青春期的身体变化和心理变化》。
自2016年第一次讲座开始，生理课已经成为了我校高段学生的必修课，并逐渐向三四年级延伸。学生学习生理课的目的在于进行青春期生理、心理知识的教育。主要内容有：青春期的身体变化状况、生育的过程、防范性侵害等。
课堂上，刘老师首先从学生的已知知识入手，让同学们讨论了自己对青春期变化的了解。在讨论和小组汇报后，刘老师立即引导学生们应该对自己的身体变化有正向的认识，不应和负面信息联系在一起。
刘老师出示了关于男、女生的生理结构图片，学生顿时议论纷纷。刘老师说：“男生需要了解女生，女生也需要了解男生，这是正常的！”学生的尴尬随即消除，认认真真地听老师讲解，中途也不泛个别同学主动提出疑问，刘老师也一一解答。除了相关的医学知识，刘老师还强调，无论男生还是女生都应该注意卫生，要勤洗澡。刘老师又带领同学们思考了一个问题：如何自我保护，防范性侵害？同学们的答案五花八门，说得头头是道。
除了生理健康部分，刘老师还增加了青春期心理变化的内容。青春期的学生由于身体的快速发育导致身心发展的不均衡，主要体现在封闭性和开放性相矛盾，冲动性和自制性相矛盾，依赖性和独立性相矛盾，厌学的情绪和渴望成才的想法相矛盾。接下来，同学们又对如何适应这些变化、如何控制情绪和集中学习注意力这几个方面进行了讨论，更深入地悦纳了自己的身心变化。课堂上，同学们也许还有一些尴尬和不好意思，但之后就能渐渐接受自身无论是身体还是心理的变化。学到了相关的生理知识，懂得如何自我保护，这便是开展生理和心理健康课的目的。
棠外附小始终贯彻为学生的终生发展奠的原则，关注学生的身心健康，愿每个学生都能悦纳自己青春期的身体变化，有一个健康的心理状态，从而更好地生活和学习。
（审/宋伟）
