跑步
张鑫 浏览数：7649
一提到跑步，我心里就很厌烦。每次跑完步，我都会踹不上气来，也很累，很想倒在地上不动了。因为我比较胖，跑起来时慢吞吞的。
今天是周末，我准备在家里睡个懒觉。快七点时，爷爷就把我的被子掀开，说：“今天天气这么好，陪我一起去锻炼锻炼。”我连忙把被子盖在身上，继续睡觉。爷爷再次把被子掀开，说：“你看你都那么胖了，还不去锻炼锻炼减减肥。”我回答说：“今天好不容易是周末，你都不让我睡睡懒觉。”爷爷把我从床上拖了起来，叫我快点穿好衣服，一起去晨跑。我只有乖乖的听爷爷的话了。
穿好衣服后，爷爷就和我一起围着小区跑。刚开始跑的时候，我哈欠连天，一点也没有精神。直到我被爷爷骂了几句之后，我的精神才逐渐好了一些。围着小区跑了一圈之后，我就踹不上气了，爷爷就对我说：“跑步能增加抵抗力，还能增加肺活量。你跑一圈之后就累了就是因为你的肺活量太小了，所以你要经常跑步。”我听了爷爷的话，我觉得确实是这样，休息完后，我跑得就不刚才快了许多，可是跑到最后，我还是很累，我就问爷爷怎样跑就不会累（因为我看爷爷的肺活量不怎么大，但每次都不累）。爷爷就对我说：“你跑的时候不要跑得那么快，稍微慢一点跑就不累了。”我试着用爷爷的方法跑，跑了一圈果然不累。每次只要爷爷有空，我都和爷爷出来跑步。
经过这次事后，我学会了跑步的方法，也知道跑步和做事一样，都有一步步来，没有什么事情是一下了会成功的。
