(肖雪玲/文、图 宋伟/审定)
2010年4月2日，棠外附小五年级全体师生来到毛家湾森林公园，进行了为期一天的素质拓展活动。 早上八点半，五年级的学生就准时上车，带着欣喜和期盼，坐上了汽车。离毛家湾还有三公里路程，师生全体下车，因为要进行拓展活动的第一个项目——徒步前行三公里。书包里装着书、字典、本子、水等，每个不少于五公斤。别看这些孩子平时车里来，车里去，从没有受过这种苦，可是，在足足三千米的徒步中没有一个学生掉队，同学们互相搀扶，互相鼓励，互相竞争，很多的男生还主动为女生背包拿水，很有绅士风度。
(徒步也开心…)
来到毛家湾广场，同学们已经气喘吁吁，可是谁也不愿意停歇，于是，紧接着又进行了第二个拓展运动——生命之旅。每两人一组，一人被要求戴上黑色的眼罩，手牵着手不说话，在另一个同学及老师的陪伴下走过一段坎坷的旅途。半个小时中，他们默默的走过高低不平的草地，走过弯曲的羊肠小路，跨过障碍物，上下台阶，最终安全地抵达目的地。 当老师问到他们的感受时，他们都激动地说：“虽然自己的眼睛被蒙上了，但是我依旧紧握着同伴的手，因为我相信他。在返程时，他也紧握着我的手，因为他说这也是一份责任、一份关怀。”最后每个同学都感动地向着身边的同伴道了一声：“谢谢。”在后来的“悄悄话”“抢种抢收”活动中，同学体会到了合作的乐趣，体会到了服从的重要，体会到了创新的无穷动力。
（穿电网时的我们….）
(运动快乐，谁怕谁…)
(我们都是好孩子…)
下午的“穿电网”“齐心协力”活动，把活动推向了高潮。“齐心协力”活动是辛苦的，互相挨着的两位同学的脚被绑在了一起，所以有的孩子的脚踝青了、有的孩子的小腿破皮了，他们每个人都付出了艰辛的汗水，甚至还有泪水，但大家纷纷被这种别开生面、洋溢着真诚、关爱、积极向上的气氛所感动，体验到了前所未有的激情、责任、思考和挑战。 下午四点，孩子们离开了弥漫着沁人心脾的森林气息的毛家湾，离开了浸润着他们汗水泪水的毛家湾，离开了磨练了他们意志、陶冶了他们情操、完善了他们人格、熔炼了他们团队意识的毛家湾。历时一天的素质拓展活动，让每一个人都深切体会到了团结、创新、责任与感恩的意义，收获了人生中最为宝贵的财富。
(有点累，但我们乐意…)
(我们开心并快乐着…)
